「笑顔に自信がない」原因・解決方法

「笑顔に自信がない。。」と悩んでいる方も多いですよね。

本記事では、「笑顔に自信がない」原因・解決方法について、ご紹介しています。

「笑顔に自信がない」原因

笑顔に自信がないのは、なぜでしょうか。

はじめに、笑顔に自信がある人について考えていきますと、自分の笑顔を素敵な笑顔だと思えることが自信がある理由として挙げられます。

一方、笑顔に自信がない人は、なかなか自分の笑顔を素敵な笑顔だと思えないですよね。

素敵な笑顔だと思えるかどうかについては、自分が持っている笑顔に関する価値観しだいとなります。

笑顔に関する価値観とは、「俳優の○○みたいにワイルドに笑うのが素敵な笑顔」や、「タレントの○○みたいにキュートに笑うのが素敵な笑顔」といった外見上のものや、「多くの人から笑顔が素敵と言われれば素敵な笑顔」といった他人の評価に関するものなど、様々なものがあります。

価値観というのは、人それぞれ異なります。

例えば、カエルを見て、可愛いと思うか、気持ち悪いと思うかは、価値観の違いによるものです。

だからこそ、自分の笑顔を見た時に、素敵だと思うか、素敵じゃないと思うかは、その人の持っている価値観しだいになるのです。

よって、笑顔に自信がない原因とは、「自分の笑顔に関する価値観が、自分の笑顔を素敵な笑顔だと思えないこと」となります。

「笑顔に自信がない」解決方法

笑顔に自信がないの解決方法は、「自分の笑顔に関する価値観を見直すこと、もしくは、今の価値観で素敵だと思える笑顔を目指すこと」となります。

解決方法が２つありますので、お好きな方をお選びください。

自分の笑顔に関する価値観を見直すこと

自分の笑顔に関する価値観を見直すことで、今の自分の笑顔を素敵なものだと思えるようになります。

ただ、価値観を変えることになりますので、簡単なことではありませんし、具体的な解決方法も人それぞれ異なってきます。

価値観を見直すことができれば、「よく考えてみれば、自分の理想と価値観が異なっていたんだな！」と思えるようになるので、最終的に一番楽になれる方法だと思っています。

価値観を変えた経験がない方には、最初はとても苦労するとは思いますが、ぜひ諦めないで取り組んでみてください。

なお、価値観を変える方法については、下記リンクの記事にて説明してありますので、ご覧になってみてください。

今の価値観で素敵だと思える笑顔を目指すこと

今の価値観で素敵だと思える笑顔を目指すことでも、笑顔に自信を持つことができるようになります。

その為には、自分の笑顔に関する価値観を明確にすることから始めて、自分が思う素敵な笑顔になるために必要なことを実行していかなければなりません。

もしかすると、整形が必要かもしれませんし、毎日顔の運動が必要になったりと、相当な努力が必要になるかもしれません。

それでも、理想の笑顔を手に入れるための努力ですので、諦めずに実行してみてください。

まとめ

本記事で重要なポイントを下記します。

個人的な意見として、これまで生きてきて、悪い印象の笑顔は見たことがありませんので、自分の中でネガティブになっているだけの可能性も高いと思います。

自分の中では、もっとニッコリと綺麗に笑顔をつくりたいと思っているからこそ、そのギャップに苦しめられているのでしょう。

あまり気にし過ぎないことも大切なのかもしれません。