「自分の外見に自信がない」原因・解決方法

「自分の外見に自信がない。。。」と悩んでいる方も多いですよね。

本記事では、「自分の外見に自信がない」原因・解決方法について、ご紹介しています。

「自分の外見に自信がない」原因

自分の外見に自信がないというのは、なぜでしょうか。

おそらく、誰しも「自分が思う理想の外見は、顔は○○で、足は○○で、背丈は○○で・・・」というようなものがあると思います。

自信がないということは、そういった自分が思う理想の外見に合致していない、もしくは、理想からかけ離れている状態だと言えます。

そして、その理想に対する思いが強ければ強いほど、理想からかけ離れていたりした場合には、「自分の外見は、全然良いものではないから自信がない。。」と悩んでしまうのです。

よって、自分の外見に自信がない原因とは、「自分が思う理想の外見と、実際の自分の外見が異なっているため、自分の外見を良いものだと思えないこと」となるのです。

「自分の外見に自信がない」解決方法

自分の外見に自信がないの解決方法は、どうしても理想を追い求めるならば「自分が思う理想の外見に近づけるために整形を試みる」、理想を追い求めずに自分ならではの良さを追求するならば「自分ならではの良さを活かして、自分の外見をより良いものに高めていく」となります。

理想というものをどれだけ重要視するかがポイントとなります。

理想を追い求めることも重要なことですが、他人ばかり意識していて、自分のことをしっかりと考えられていないうちは、自分ならではの良さに気付けていないことも多いので、自分の良さを知ることから始めると良いとおもいます。

もしも、原因の内容を読んで「自分の外見に自信がないのは、自分の中の理想と実際の自分が異なっていたからなんだな！それなら、そもそも理想は理想だと思うし、新たに自分のことを見つめなおせば、好きになっていける気がする！」と思えるならば、それも解決方法の一つです。

自分が思う理想の外見に近づけるために整形を試みる

自分の外見に自信を持つためには、理想の外見に近づけるために整形をすることも一つの方法です。

やはり、自分の外見に大きなコンプレックスがある場合には、人生を左右するような悩みが生まれることもあり、それを解決できるならば、きっと自分にとって整形はプラスになることでしょう。

ただ、先ほども述べましたとおり、自分ならではの良さを失うことにもなりますので、「本当に理想に近づけなければならないのか。家族はどんな風に思うのか。」などの外見が変わることによる影響を考慮し、できれば家族や信頼できる方に相談した上で、慎重に決断しましょう。

自分ならではの良さを活かして、自分の外見をより良いものに高めていく

自分の外見に自信を持つためには、自分ならではの良さを活かし、外見をより良いものに高めていくことも一つの方法です。

もっともっと自分がウキウキするような外見とは何か、たくさん考えたり、たくさん試してみたりすること、つまり「努力」で外見の自信を手に入れるのです。

他人を見て「あの人は、可愛いからいいよな。。」と思うこともあるでしょうが、でも裏では外見をより良くするための努力をしているからこそ、多くの人から羨ましがられるような外見となっているのです。

きっと、誰しも努力しだいで輝けますので、とにかく諦めないことが大切なのです。

まとめ

本記事で重要なポイントを下記します。

自分の外見で様々なコンプレックスを持つこともありますが、世の中にはそのコンプレックスを個性だと主張するたくましい方もいます。

もちろん、誰でも簡単にそのような心境になれるわけではありませんが、それも自分が自分らしく堂々と生きるための一つの考え方なのかと思います。