「生きる自信がない」原因・解決方法

「生きる自信がない」原因・解決方法日常生活
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「もう生きていく自信がない。。。」と悩んでしまうこともありますよね。

周りの人は、生きる自信があるのはなぜだろうか、生きる自信がない自分とは何が違うのだろうかと考え込んでしまうこともあるでしょう。

本記事では、生きる自信がない原因・解決方法について、ご紹介しています。

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「生きる自信がない」原因

生きる自信がないのは、なぜなのかを考えていきます。

そもそも、「生きるため」には、衣食住が必要であり、それを得るためには、お金と努力が必要です。

また、「より良く生きるため」には、夢や希望が必要であり、それを得るためにも、お金と努力が必要です。

ですので、生きるために具体的に必要なものは、お金と努力なのです。

極端に言えば、来月に3億円が手に入るとしたら、生きる自信がある人に変われるのではないでしょうか。

他にも、夢のメジャーデビューが来年には決まっていたら、おそらく生きる自信がないと悩むこともありませんよね。

たとえ、今すぐ叶わなそうな難易度の高い夢であっても、それを一途に追いかけている時には、絶対叶えたいという強い思いがあるので、生きる自信がないと悩むこともありませんよね。

ところが、お金が無かったら、生きることが辛くなり、生きる自信もなくなります。

さらに、努力ができない自分であれば、何も得ることができず、生きることが辛くなり、生きる自信がなくなるものです。

だからこそ、生きるためには、”お金”と”努力”が必要な要素になるのです。

※もしも、夢がなくて悩んでいる方は、下記の記事をご覧いただければ、夢の重要性を理解し、自分の夢を持つことができるようになると思いますので、ぜひご覧ください。

ただ、生きる自信がなくなる原因には、もう一つ関連する要素として、健康状態というのもあります。

健康状態が悪いと、それだけで「明日も生きていられるかわからない。」「どうせ短い命だから。」「この体じゃ努力したって夢も叶えられないだろう。」と生きることが辛くなり、生きていく自信がなくなってしまうのです。

しかし、健康状態が悪くても、人生を諦めない人は、生きる自信がなくなることはありません

たしかに、健康状態は生きる自信に大きな影響を及ぼしますが、それでも夢や希望を捨てない人には、生きる自信が少なからず付いてくるものです。

衣食住や夢、希望を得るためには、健康状態にかかわらず、「いかなる場合でも努力できる自分」であるかどうかが、生きる自信のあり・なしに繋がってくるのです。

よって、生きる自信がない原因とは、「衣食住・夢・希望を得るための”お金”と”努力できる自分”を持ち合わせていないこと」になります。

★「生きる自信がない」原因

衣食住・夢・希望を得るための”お金”と”努力できる自分”を持ち合わせていないこと

「生きる自信がない」解決方法

生きる自信がない原因を踏まえて導き出される、生きる自信がないの解決方法は、「自分の人生に”必要なお金”と”そのお金の出どころ”を明確にし、夢や希望を追いかけられる自分になること(=人生設計をして行動すること)」です。

そもそも、生きる自信がない人は、自分の人生をどのように過ごしていくのかを考えたことがないのかもしれません。

自分の人生に計画がないというのは、大海原に浮かんだ”航海計画がない船”のような状態ですので、何も計画を立てずにいれば、その場でカモメと遊んだり、遠くを眺めたりなどの楽しみは得られますが、遠くの島に行ったり、お宝を手に入れたりという自分が本当に欲しいものを手に入れることはできません

「そういえば、人生をなんとなく過ごしてきたけど、具体的にどう過ごしたいかを落ち着いて考えたことはなかった。。」、特に大人になると、子供の頃のように、「将来の夢は?」と誰も聞いてくれないので、考える機会は自分で作らないとできません。

また、夢や希望が頭に浮かんでいても、実際に行動できない人がいます。

なぜ行動できないのかというと、夢や希望までの道筋が見えていないことが原因なのです。

例えば、道筋が見えていない状態というのは、ピザを初めて食べた人が「これは美味しい!自宅で作りたい!」と思っても、ピザを作る方法を検討も調べもせずに、それがピザを作れない原因とは気づかず、「ピザを自宅で作りたい!」と言い続ける状態と同じです。

ピザという完成形を夢見ていても、そのための道筋を立てる努力がないと、決してピザはできません。

その道筋こそが人生設計なので、「こうやって、こうやれば、夢が叶う!」という計画を立てることができれば、自分が本当に欲しいものなので、自然と行動意欲が湧いてくるのです。

そして、なんと言っても、生きる自信を付けるためには、お金の面をおさえる必要があります

衣食住・夢・希望に”必要なお金”と”そのお金の出どころ”を明確にすることはとても重要で、お金をどうやって手に入れて、どこにどれだけ使うのかをしっかりと計画しなければ、生活が苦しくなり、生きる自信がなくなってしまうからです。

だからこそ、しっかりと自分の人生設計をして行動することで、生きる自信がある自分に変わっていくことができるのです

★「生きる自信がない」解決方法

自分の人生に”必要なお金”と”そのお金の出どころ”を明確にし、夢や希望を追いかけられる自分になること(=人生設計をして行動すること)

まとめ

本記事の重要なポイントを下記します。

★「生きる自信がない」原因

衣食住・夢・希望を得るための”お金”と”努力できる自分”を持ち合わせていないこと

★「生きる自信がない」解決方法

自分の人生に”必要なお金”と”そのお金の出どころ”を明確にし、夢や希望を追いかけられる自分になること(=人生設計をして行動すること)

生きる自信がない時には、それだけ自分の人生に危機が訪れている状態ですので、注意しなければなりません。

でも、「生きる自信がないからどうしよう。。」と思って、解決したいと行動し始めているならば、きっと良い方向に向かっているのだと思います。

むしろ、もっと生きる自信がない人は、解決したい気持ちすら湧かないのだと思います。

ぜひ諦めずに解決するための努力をしていただければ、きっと生きる自信を付けることができ、輝かしい未来を手に入れることができると思います。

ボン太
ボン太

本記事を最後までご覧いただき、ありがとうございました。

本ブログでは、他にも様々な考え方を掲載していますので、是非ご覧ください。

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